小孩喝牛奶的最佳时间（儿童喝牛奶的最佳时间和正确方法）

一般儿童喝牛奶的最佳时间是在早晨和晚上，早晨喝牛奶有助于生长发育和营养吸收，晚上喝牛奶有助于睡眠，消化吸收等。

早晨喝牛奶有助于儿童的生长发育以及提供营养：而晚上临睡前喝牛奶不仅有助于睡眠，而且对儿童的消化、吸收也有好处。