孩子一天之中哪个时间段喝牛奶比较好（孩子一天喝牛奶的最佳的时间）

孩子选择喝牛奶的时间要在早上8点左右，选择吃早餐的时间喝牛奶，因为牛奶里面含有丰富的钙和蛋白质，补钙的最佳时间是白天，建议平时要帮孩子养成良好的饮食规律和作息时间，饮食方面要多样化不要偏食，作息时间要早睡早起，熬夜会影响孩子长身体。