一天一杯百香果柠檬蜂蜜水好处（每天两杯蜂蜜柠檬百香果水的好处）

百香果柠檬蜂蜜水可以随时喝，但最好在早上空腹喝一杯，可以促进身体的新陈代谢。此外，也可以在饭前或饭后喝一杯，有助于消化和吸收营养。一天喝2-3次即可。但需要注意的是，蜂蜜的热量较高，不要过量饮用。