平板支撑真的可以减掉腹部赘肉吗（平板支撑怎么减腹部赘肉）

能。

平板支撑可以减肚子赘肉，但是通过平板支撑起来，肚子赘肉时，还需要控制饮食以及适当的搭配一些其他的运动，单一靠考平板支撑减肚子赘肉，效果可能不是特别的理想。