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怎样坚固牙齿(怎样练习牙齿坚固)

怎样坚固牙齿(怎样练习牙齿坚固)

更新时间:2024-07-09 02:51:42

怎样坚固牙齿

坚持刷牙早晚两次,合理使用防蛀类牙膏,不要用牙齿咬酒瓶盖,少吃坚果类硬的食物瓜果,睡前不能吃零食。适当吃一些钙片,增加钙质的吸收,保护牙齿

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