1.准备材料:花生油50克、海鲜酱10克、生抽10克、食盐3克、胡椒粉20克、料酒1茶匙。
2.青红椒30克、洋葱15克、蚝油10克、姜10克、蒜10克、香葱10克、花甲1000克。
3.花甲放水里清洗干净,配料切好备用。
4.热锅冷油,下入大蒜、生姜、小葱、洋葱炒出香味。
5.倒入花甲,花甲炒开放入青红椒,放盐、胡椒粉、味精,放一勺蚝油炒匀即可出锅装盘。
6.总结如下。
花甲不仅肉质鲜美、营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值。
1.准备材料:花生油50克、海鲜酱10克、生抽10克、食盐3克、胡椒粉20克、料酒1茶匙。
2.青红椒30克、洋葱15克、蚝油10克、姜10克、蒜10克、香葱10克、花甲1000克。
3.花甲放水里清洗干净,配料切好备用。
4.热锅冷油,下入大蒜、生姜、小葱、洋葱炒出香味。
5.倒入花甲,花甲炒开放入青红椒,放盐、胡椒粉、味精,放一勺蚝油炒匀即可出锅装盘。
6.总结如下。
花甲不仅肉质鲜美、营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值。