燕窝好。
燕窝和鱼胶两者共同的作用就是含有丰富的胶原蛋白,并且脂肪含量比较低,是减肥爱美人士选择比较多的,从补充胶原蛋白来讲,二者是没有多大的区别。
但是燕窝中含有燕窝酸,研究表明孕妇服用时可以促进宝宝的大脑的发育,并且增强免疫力,所以相对来说燕窝相对比较好。
燕窝好。
燕窝和鱼胶两者共同的作用就是含有丰富的胶原蛋白,并且脂肪含量比较低,是减肥爱美人士选择比较多的,从补充胶原蛋白来讲,二者是没有多大的区别。
但是燕窝中含有燕窝酸,研究表明孕妇服用时可以促进宝宝的大脑的发育,并且增强免疫力,所以相对来说燕窝相对比较好。