足尖鞋怎么穿 怎么练（足尖鞋怎么穿才不会松脚踝）

足尖鞋的穿着与练功都较为困难因为足尖鞋设计的初衷是舞蹈表演，因此需要练习舞蹈、柔韧度和脚的力量才能穿得好
同时，足尖鞋下方也没有支撑，穿着时需要依靠自身力量来维持平衡，需要经过多次练习才能掌握穿着技巧
如果您希望穿好足尖鞋，可以多加练习舞蹈和脚部肌肉锻炼，同时也需要注意小腿和脚踝的保护
另外，先从侧面穿着练习，逐渐向上斜着穿上去，最后才能穿得好