吐司的三大危害（长期吃吐司的好处和坏处）

第一，吐司主要是碳水，一直吃吐司营养不够全面，还要吃其他食物补充蛋白质。

第二，吐司不易存放，时间长，容易发生霉变，危害身体。

第三，商用面包含有大量添加剂。