夏季怎样防晒最有效（夏季如何防晒用什么办法）

使用防晒霜是最有效的防晒方法。
因为防晒霜可以有效地阻挡紫外线的照射，避免皮肤晒黑、晒伤、出现皱纹等问题。
而且现在市面上的防晒霜种类繁多、质量好，选择起来也很方便。
另外，除了使用防晒霜，还可以采取其他措施增强防晒效果，比如带遮阳帽、避免在正午时分到外面，穿防晒衣等。
同时，注意适量晒太阳，阳光可以促进维生素D的合成，有益健康。