舌头肥大在中医方面认为,是脾虚湿弱导致的。由于脾虚不能正常运化水湿,不用过于担心,在平时的饮食中多吃健脾祛湿的食物,比如山药,陈皮。每天喝一碗小米粥,可以达到祛湿效果,改善舌头大。如果情况严重,必须在专业的中医辨认下,选用药物。