儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。
第一是全身运动，但运动量比网球羽毛球要小，同样可以达到健身的目的。视个人体质掌握运动量，只要出汗就能达到排除体内毒素的健身目的。
第二是很好的锻炼神经系统反应能力的运动项目，特别是对近视有很好的防治效果。第三是一个和异性朋友交流沟通很好的运动项目，因为女孩子体质都比较柔弱，注意怜香惜玉哦!
