吃面包能为人体补充碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,钾,钙,镁,锌等营养物质,满足人体对营养物质的需要,增强人体的体质,有利于人体的健康。
面包,特别是全麦面包含有丰富的膳食纤维素,帮助人体的胃肠蠕动,促进人体的消化,还能令人产生饱腹感,有助于人体减肥。
面包含有色氨酸,能缓解人体焦躁及情绪的紧张,有利于人体轻松睡眠。
吃面包能为人体补充碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,钾,钙,镁,锌等营养物质,满足人体对营养物质的需要,增强人体的体质,有利于人体的健康。
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