哺乳期间能不能吃虾子呢（哺乳期的妈妈能不能吃虾）

母乳期间是可以吃虾的，虾含有大量的微量元素和大量的钙，但是尽量吃清淡的，不要吃香辣的，母乳来说对孩子非常好，母乳可以帮助孩子增加抵抗力，而且营养比较高，对宝宝的生长发育有良好的效果，因此哺乳期的妈妈要注意加强营养，多吃高脂肪高蛋白的食物，多吃牛羊肉，蛋，奶类，牛奶等，