大腿太粗了 磨裤子怎么办（大腿越来越粗穿裤子总是磨怎么办）

我说说我自己用的方法，希望可以帮到你

就是滑冰~如果你还是中学生或大学生

完全可以利用晚上空闲的时间

到小区空地或一些空旷的地方去滑旱冰

对减大腿是很有效的

之前我总是看到减大腿的问题

大家都复制一些重复的答案

而且还不一定有效

如果你已经是上班族觉得滑冰太幼稚

那么就利用晚上睡觉前的十分钟

平躺在床上模拟蹬脚踏车的动作

前蹬的时候两腿尽最大力往前伸

每天晚上200次

这个很有效的哦是我们学校形体老师讲的哦