分株繁殖
分株是捕蝇草的常用繁殖方法。南方地区常在冬季和秋季进行，北方地区可结合春季栽植上盆进行。将盆株倒出，分成数丛，分别上盆，浇水后放阴凉的地方进行培育。待恢复生长后进入正常管理。
播种繁殖
播种宜在春季或秋季进行，多采用盆播。育苗基质采用泥炭土和苔藓等量混合的培养土。播后保持湿润和合适的温度，翌年春季即能发芽。
如果大量繁殖时，可进行组织培养苗。利用种子萌发后的子叶或成熟叶片作为外植体。常规消毒后，在Ms+6-BA2.0毫克/升+NAA 0.2毫克/升的培养基上，诱导出下定芽，在MS+6 - BA 1毫克/升的培养基上继代增殖，利用MS十NAA0.5亳克/升的培养基作生根诱导。1株捕蝇草可以繁殖生产10 000株以上的试管苗。试管苗出瓶时要保持较高的湿度，成活率可达98%以上。
