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吃核桃真的补脑吗(常吃核桃能补脑是真的吗)

吃核桃真的补脑吗(常吃核桃能补脑是真的吗)

更新时间:2023-12-24 06:13:42

吃核桃真的补脑吗

不能。

吃核桃一般不能补脑,核桃只能起到补充身体营养的效果。核桃是一种营养价值非常高的食物,平时在日常生活中适当的吃一些核桃,可以很好的补充身体所需要的营养,因为核桃中含有丰富的蛋白质成分,平时适当的吃一些核桃,可以很好的补充身体所需要的蛋白质,帮助身体提高抵抗力,平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、橙子、猕猴桃等,对身体健康也有很多好处。

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