85 巧克力有减脂效果吗（减脂巧克力选100还是80）

没有效果。虽然85%黑巧克力当中含有一定的咖啡因，能够起到饱腹感的作用，但是巧克力当中含有的热量比较高，吃多还会导致脂肪堆积，所以并不会起到减脂的效果。