如果您的头盔掉在地上并造成了损坏，修复取决于损坏的程度和类型。以下是一些常见的头盔损坏情况及相应的修复建议：
1. 表面划痕：如果头盔只有轻微的划痕或表面磨损，您可以尝试用柔软的布料和适量的清洁剂或水轻轻擦拭表面，去除划痕或污渍。请注意，避免使用含有溶剂或磨砂颗粒的清洁剂，以免进一步损坏表面。
2. 严重划痕或凹痕：如果损坏较为严重，例如出现明显的划痕、凹痕或破损，最好的做法是将头盔送至专业的头盔维修店或制造商进行修复或更换相应部件。他们具备专业的设备和技术，可以确保头盔的安全性和正常功能。
3. 内衬损坏：如果头盔的内衬（内部衬垫或泡沫）受损，例如变形、磨损或撕裂，建议更换整个内衬。内衬是头盔关键的保护部分，损坏的内衬会影响头盔的保护性能。
总之，对于头盔的修复，建议尽量咨询专业的头盔维修服务，以确保头盔的安全性和有效性。维修或更换头盔部件是为了保护您的头部安全，切勿轻视头盔的损坏。
