蜂蜜生姜水有养胃的作用,温补的效果也很好,有利于抗氧化抗衰老,去除色斑,平时可以适当的喝一些,上火的情况下不能喝。注意冲蜂蜜的水温不要太热,可以先使用开水泡生姜,待水温冷却到50度以下,再加入蜂蜜调匀,平时少吃辛辣的食物。