中老年奶粉指的是多少岁可以喝（中老年奶粉适合14岁的喝吗）

中老年奶粉指的是40岁以上喝的吧，中年需要补钙，补多种维生素矿物质，所以尽量选择适合自己的乳制品，多喝那种中老年配方奶粉，充分补充钙铁锌硒的，奶粉选择的牌子也很重要，尽量选择一些大牌子，别选那种便宜的，含奶量低的，奶粉一定喝适量，充分补充钙质，避免骨质疏松