斑鸠叶的正确使用方法（斑鸠叶 怎么吃效果最好）

斑鸠叶的使用方法

1.

清洗斑鸠叶 去山上摘取最大最绿的斑鸠叶,清洗干净.

2.

搓汁 将斑鸠叶用纱布包裹,放入清水盆中揉搓出绿色的汁液,并过滤出残渣.

3.

加入草木灰水 草木灰用开水冲泡,搅拌均匀后,让灰沉到底部,将上方清澈的水倒入斑鸠叶汁中