淋了雨怎么预防感冒（淋过雨之后要怎么防止感冒）

因为淋雨后体温上升，会使人体内水分部分流失，而多喝水能够促使身体散热，加快人体的新陈代谢。热水澡可以加快肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于肌体排热，促进新陈代谢，淋雨后冲个热水澡可以放松机体，使身体处于更佳的状态，但要注意水温的温度不要太高，洗澡时间不宜过长，并且不要空腹洗热水澡。淋雨后建议喝杯热姜茶，出汗会更好