自热火锅吃了对身体健康并没有多大危害，不过它里面多少会含有一些添加剂，在一定程度上会对人体健康会产生不利的影响，所以我们适量食用它比较好。自热火锅因为其呈现的形式、食材、性价比和产品的品质，使其成为不了主流品类。与传统火锅相比，缺乏其社交及营造气氛的功能，所以更多代表的是一种解决饥饿的方便食品。
自热式火锅，虽然在日常生活中食用方便，但其加热过程中温度可达120度左右，离身体较近易烫伤，如果通气孔堵塞，甚至会造成小型爆炸。 需要注意的是，这类自热食品属于航空危险品道，在乘坐飞机时，我们千万不要携带或托运。
