蒜苔可以和什么一起炒（蒜苔素炒可以和什么一起炒）

可以和鸡蛋炒，具体做法如下:

食材：蒜苔、鸡蛋，蒜瓣，小米辣，盐，鸡精，耗油，酱油

做法：

1、蒜苔切段，蒜瓣切片，小米辣切段，鸡蛋打散。

2、准备料汁适量盐、鸡精，酱油一勺，耗油一勺，淀粉少许，加入碗中搅均。

3、起锅烧油加入蛋液炒熟后盛出备用。

4、起锅烧油加入蒜瓣小米辣炒香后加入蒜苔。

5、蒜苔炒熟后加入炒好的鸡蛋和调好的料汁，炒拌均匀即可出锅。