生椰抹茶麻薯热量高吗（一杯生椰抹茶麻薯的热量）

热量为397大卡

做法

准备好食材。

2/7

将蛋黄、牛奶、低筋面粉、细砂糖、放入盆中，搅拌均匀。

3/7

蛋清中加入几滴柠檬汁，打发至月钩状。

4/7

将蛋白倒入蛋黄糊，搅拌均匀