经常吃葵花籽的坏处和好处（天天吃葵花籽有好处还是有坏处）

答案如下：

葵花籽在中国民间又称瓜子。吃葵花籽的好处是。葵花籽含有大量的微量元素。对人身体有好处。坏处是葵花籽含有大量的油脂。会增加人身体油脂含量。建议少量食用。适可而止。