● 保龄球，英文名是bowling，又称地滚球，它是在木板道上滚球击柱的一种室内运动，具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼，不受年龄的限制，易学易打，成为男女老少人人皆宜的特殊运动。● 一击：将右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两物将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。● 二击：第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出。● 三击：第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度。● 四击：第3步右脚向前踏出时，球的位置放到后面。● 五击：第4步左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。● 六击：多多练习，等待属于你的全中局！● 直线球：这种打法比较适合初学者，直线球是各种球路的基础，如果直线球学不好就去学别的球，会非常的不稳，所以对于初学者来说，应该先学好直线球，然后在练习其他的打法。● 飞碟球：近些年来比较流行的一种打法，由于这种打法不受球道限制，对球瓶的撞击力很大，而且容易学，目前广为保龄球爱好者采用。● 曲线球：又称为弧线球，指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。曲线球的弧度大，球路难以控制，最好打直线球达到一定水平后，再练习打曲线球。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。
