学民族舞能减肥吗 还有什么好处呢（学古典舞减肥效果好吗）

你好，很高兴为您解答。学民族舞学起来还可以，但是对软开度要求会高些。但是学民舞有很多好处，对减肥也有很大的帮助。以下是学民舞的好处：塑造优美形体，增加肢体灵活性和柔韧性，增强吃苦能力，磨练心智毅力，提高身体素质，提高身体素质等等。