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吃什么可以加快新陈代谢(代谢慢吃什么效果最快)

吃什么可以加快新陈代谢(代谢慢吃什么效果最快)

更新时间:2024-03-19 15:31:19

吃什么可以加快新陈代谢

饮食上吃些深绿色的蔬菜,比如卷心菜或者生菜,菠菜等等,包含的维生素比较丰富,还包含粗纤维,所以有效促进新陈代谢,

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