清洗方法如下：
1.立即处理：当发生鼻血时，应如此立即把弄脏的床单和被罩取下来。
2.用冷水清洗：鼻血渗透到床单和被罩上时，应该首先用冷水将其清洗干净。注意，一旦鼻血晾干，很难恢复到白色。
3.浸泡：如果鼻血渍在床单上较严重，则建议在清洗和漂洗前浸泡。将床单和被罩浸泡在清水中最少一小时，浸泡前请先浸泡水加入洗衣液或衣物动力剂。
4.漂洗：将床单和被罩揉成球状，在任何洗衣机中进行漂洗，洗涤过程中可加入适量的漂白剂或氧漂剂。
5.正常洗涤：最后，将床单和被罩放入洗衣机中，加入洗衣液并启动一个标准的混合循环、最好使用热水洗涤。
6.晾干：最后一步是让床单和被罩晾干。自然干燥推荐，排除阳光的直接暴晒。
注意事项：
1.不要使用热水或高温烘干床单和被罩，因为这会导致鼻血附着在布上变得更难清理。
2.不要挤压空气干燥在床单和被罩内，因为血迹会更难去除，需要更强的清洁剂。
3.在处理床单和被罩前，需要先处理皮肤受伤的鼻子。鼻部的伤口应冷敷，这样不仅可以止血，还可以减轻痛苦，并有助于避免流血。
希望这些方法能帮到你。
