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健康饮食的四个原则(健康饮食食谱一日三餐)

健康饮食的四个原则(健康饮食食谱一日三餐)

更新时间:2023-12-05 15:58:26

健康饮食的四个原则

我认为健康饮食的四个原则,一是要新鲜绿色,二是进食要有规律,按时,三是营养丰富均衡,不可暴饮暴食,四是要清淡为主持之以恒。

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