核桃儿童一天吃几个（儿童每天坚持吃核桃的好处）

核桃是有助于大脑发育补充能量和体力的，你可以给儿童一天使用四五个可以起到一定的补充作用，也是比较方便的，多多喝水，促进消化和吸