1、给自己制定一个较为合理的作息表。一个精致的人一定有一个较为健康的生活作息，能让自己每天保持良好的精神状态，有足够充沛的精力来完成每天的工作、人际交往以及各种琐事。同时一个作息表让生活更充实和自律，让我们有目的度过每一天，而且自律是每一个精致的人都必备的一个品质。
2、坚持每天都有固定的运动时间。健身现在是很多精致的小朋友的必备活动，但此处的运动并非是单单指去健身房健身，一些简单的跑步啊，仰卧起坐、普拉提等等，这些都是可以的。要每天坚持运动的最主要的原因是为了让自己能每天积极向上，摆脱一些消极负能量。
