先油炸,然后再红烧好吃。
1/冰冻鱼自然解冻后切段洗净,表面抹上少许盐巴,静置20分钟;葱切段、姜切丝、蒜4瓣拍开、小辣椒斜切
2/下油热锅,一个一个放入鱼块,转中火慢煎至金黄色,反面一样继续煎至金黄色
3/鱼煎好后盛起备用,留下锅里的油,放入蒜、姜丝、葱段、小辣椒爆香
4/爆香后放调好的调味料,紧接放入鱼块,大火闷烧一下
5/最后放备用的葱、滴点香油,就可以起锅了
先油炸,然后再红烧好吃。
1/冰冻鱼自然解冻后切段洗净,表面抹上少许盐巴,静置20分钟;葱切段、姜切丝、蒜4瓣拍开、小辣椒斜切
2/下油热锅,一个一个放入鱼块,转中火慢煎至金黄色,反面一样继续煎至金黄色
3/鱼煎好后盛起备用,留下锅里的油,放入蒜、姜丝、葱段、小辣椒爆香
4/爆香后放调好的调味料,紧接放入鱼块,大火闷烧一下
5/最后放备用的葱、滴点香油,就可以起锅了