用料
有机花菜 半个
葱,姜,蒜 适量
小米椒 4个
海鲜酱油 一勺
蚝油 一勺
麻辣香锅料 半包
油 适量
做法步骤
步骤 1
有机花菜切瓣,开水焯一下,捞出,提前准备一盆凉水,将焯好的菜花透凉
步骤 2
准备葱姜蒜,小米辣辣椒切好备用
步骤 3
起锅放油,油烧六成热放,葱姜蒜爆锅,炒出香味,倒入麻辣香锅料半袋,把花菜倒入锅中,翻炒,倒入少许海鲜酱油及小许蚝油,继续翻遍,大火翻炒即可
用料
有机花菜 半个
葱,姜,蒜 适量
小米椒 4个
海鲜酱油 一勺
蚝油 一勺
麻辣香锅料 半包
油 适量
做法步骤
步骤 1
有机花菜切瓣,开水焯一下,捞出,提前准备一盆凉水,将焯好的菜花透凉
步骤 2
准备葱姜蒜,小米辣辣椒切好备用
步骤 3
起锅放油,油烧六成热放,葱姜蒜爆锅,炒出香味,倒入麻辣香锅料半袋,把花菜倒入锅中,翻炒,倒入少许海鲜酱油及小许蚝油,继续翻遍,大火翻炒即可