经常吃虾皮的好处和坏处（经常吃虾的好处和坏处）

据中国内地营养学家考证，经常吃虾皮的好吃主要有1增加钙质2增加铁元素3增加蛋白质吸收，坏处主要有1容易增加盐分摄入量。