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年过半百的人需要睡几个小时觉(人到45岁睡觉的时间一般几个小时)

年过半百的人需要睡几个小时觉(人到45岁睡觉的时间一般几个小时)

更新时间:2024-02-25 05:05:50

年过半百的人需要睡几个小时觉

每个人的睡眠时间要根据自己的生活习惯还有身体状态的来判断,一般情况下50岁以上的中年患者大概睡眠时间在七个小时八个小时左右,有的患者如果有身体虚弱的情况下,睡眠时间可能会多一点,大概需要到八到九个小时左右的睡眠时间的。

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