脾虚吃什么蔬菜水果比较好（脾虚适合吃的蔬菜和水果有哪些）

脾虚吃番茄、南瓜好。脾虚的人平时应该注意保证饮食的定时和定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。脾虚的治疗，一方面是补脾改善脾虚的情况，再就是治疗风热的情况。原则是健脾益气，以养气血为主，辅助以清虚，热滋肾阴。