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什么时候喝蛋白质粉最好(蛋白粉最好三个牌子)

什么时候喝蛋白质粉最好(蛋白粉最好三个牌子)

更新时间:2023-12-23 08:51:22

什么时候喝蛋白质粉最好

人群在早上、晚上睡觉前半小时饮用比较好,而对于长期进行运动者在运动过后饮用较合适。

而对于素食主义者或者是长期有节食减肥习惯,应在饭后半小时内服用较为适合

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