寒食节的来历：春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃；甚至“割股啖君”。重耳成为“晋文公”后，介子推不求利禄，与母亲归隐绵山，晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山，最终被火焚而死。晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思。
寒食节的风俗有：1、拜扫祭祖；2、吃冷食；3、踏青郊游；4、插柳等。
1、拜扫祭祖：寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。后演变为皇家祭陵；官府祭孔庙、祭先贤；百姓上坟等。
2、吃冷食：为追悯先贤之情，家家禁止生火，都吃冷食。包括寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等。
3、踏青郊游：寒食节也叫踏春，始于唐宋。在花草返青的春季，人们结伴到郊外去踏青。《帝京景物略》中记载了踏青的场景：“岁清明日，都人踏青，舆者，骑者，步者，游人以万计。”
