女生吃韭菜有什么好处（女人吃韭菜的好处和坏处）

韭菜里含有多种维生素和矿物质，还有微量元素，营养丰富，还能补充人体所需的各种营养物质，是食物中常见的一种食材。它可以用来做饺子馅，韭菜炒鸡蛋，韭菜炒豆干都是不错的菜肴。