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沙县鸭腿饭热量(沙县鸭腿饭热量实测)

沙县鸭腿饭热量(沙县鸭腿饭热量实测)

更新时间:2023-12-21 03:20:05

沙县鸭腿饭热量

沙县小吃鸭腿饭热量为181千卡。

用料

鸭腿一只,盐 适量,料酒适量, 姜一块,花椒 1颗,八角 1个,大葱一根, 鸡蛋2个, 青菜2颗, 酱油 适量,米饭一碗。

做法步骤

步骤 1

鸭腿洗净用姜片爆锅下锅煎至表皮变色。

步骤 2

放入八角、花椒、香叶以及酱油和盐,鸡蛋和水炖煮30分钟。

步骤3

煮好的鸭腿放入米饭上,即可

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