什么是 闭目养神 闭目真的能够养神吗（闭目养神的好处与坏处）

修生养息、蓄精养锐啊！人总是需要休息恢复体力和精力的，睡觉时一个方面，当你没有睡觉的条件时，闭目养神也是一种很好的恢复精力的办法。让大脑什么都不想，充分休息一下，就如同充电一般给自己提供能量