怎么练胸不下垂

可以适当的做扩胸运动锻炼能使乳房不下垂，能达到辅助的改善效果，具体分析如下：

在日常生活中可以适当的做一些伸展扩胸运动，通过扩胸运动可以达到锻炼胸部肌肉力量的效果，也有助于使胸部变大，通过运动的方法能够避免胸部出现严重的下垂和松弛的状态，还可以让胸部肌肉保持弹性。但是必须要坚持锻炼，才可以达到一定的效果。