热量为420大卡
做法
食材都准备好,草鱼买的时候就请店家片好
步骤2
将蒜切末
步骤3
鱼皮放在盆里,加入调料
步骤4
腌制好
步骤5
锅烧热,放入蔬菜大火快炒,加盐调味,放入水煮开
步骤6
将食材捞出来,码在锅底
步骤7
鱼片也放入锅中,汆烫至熟透
步骤8
将鱼片捞出来,摆放在蔬菜上,码上剁椒
步骤9
锅烧热油
步骤10
淋在剁辣椒上即可
热量为420大卡
做法
食材都准备好,草鱼买的时候就请店家片好
步骤2
将蒜切末
步骤3
鱼皮放在盆里,加入调料
步骤4
腌制好
步骤5
锅烧热,放入蔬菜大火快炒,加盐调味,放入水煮开
步骤6
将食材捞出来,码在锅底
步骤7
鱼片也放入锅中,汆烫至熟透
步骤8
将鱼片捞出来,摆放在蔬菜上,码上剁椒
步骤9
锅烧热油
步骤10
淋在剁辣椒上即可