炒枣的正确方法（炒枣茶的功效与禁忌）

准备材料：红枣：适量。

1、把红枣放到容器里，用清水冲洗几次，然后捞出来备用。

2、把洗好的红枣放到另一个容器里，然后放到太阳底下，晾晒干水分备用。

3、起锅，不放任何东西，把锅烧热，锅烧热后，把红枣放进锅中，中火不停翻炒，直到炒焦。

4、红枣炒焦后用一个干净无水无油的容器，盛出来即可。