1.
如下图所示,这就是菠萝蜜的籽(300g),首先,清洗干净。
2.
锅中接入冷水(1000ml),放入菠萝蜜籽,开锅煮15分钟,水变成红色即可。
3.
如下图所示,这是煮好的菠萝蜜籽,剥开即可食用味道,像芸豆一样。