冬瓜海米蟹棒怎么炒（蟹棒怎么炒好吃又简单）

主料：

木耳50克

山药100克

黄瓜100克

辅料：

油10毫升

盐2克

味精1克

葱姜5克

步骤1

木耳提前泡发好撕成小朵。山药、青瓜洗干净

步骤2

山药、青瓜去皮

步骤3

青瓜去瓤切成块

步骤4

山药切成片放在冷水中

步骤5

起油锅，葱姜入锅煸香后木耳入锅炒

步骤6

山药入锅炒

步骤7

加盐、味精炒，炒均匀关火

步骤8

青瓜入锅炒 ，炒均匀即可盛出享用