一份抹茶奥利奥炒酸奶的热量（一份抹茶炒酸奶的热量）

热量548大卡

做法

步骤一：在碗中加入抹茶15g，适量温热水搅拌均匀，加入淡奶油150g、白糖15g搅拌均匀，最后加入适量酸奶，搅拌均匀。

步骤二：用牛奶盒子切掉一面（用完及扔，图方便），底部铺上一层抹茶酸奶，再放上奥利奥，再覆盖一层抹茶酸奶，拿去冰箱冷冻一晚（只要硬了就行）即可。

步骤三：最后把冻好的酸奶切块装盘，再加上一杯可乐或者果汁，那生活仪式直接拉满。